玉米的功效与作用减肥
2024-11-01 17:31:45
好评回答
1、减肥。吃玉米容易使人增加饱腹感,降低食欲,避免其他更多的能量和脂肪的摄入,从而辅助减肥;
2、玉米中含有植物纤维素,可以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的效果好,有一定的预防结直肠肿瘤的功效;
3、玉米中钙质含量较多,有一定的降血压、降血脂的作用;
4、玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质有抗衰老的作用,尤其可以保护视力。但是减肥的成功需要结合良好的饮食习惯和适量运动,坚持一段时间后才会看到效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
形状各异的意思
阅读量:92 -
玉米淀粉和面粉的区别有哪些
阅读量:68 -
热油淋鸭的做法和配方
阅读量:8 -
蒜香黄瓜做法窍门
阅读量:19 -
凉拌莴笋片做法窍门
阅读量:80 -
甜甜的薯片怎么做
阅读量:56 -
咖喱粉和咖喱块的区别有哪些
阅读量:69 -
网络与新媒体专业就业前景
阅读量:37 -
元日描写了哪些节日风俗
阅读量:45 -
独特的生日礼物有哪些
阅读量:7
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:40
-
阅读量:45
-
阅读量:84
-
阅读量:5
-
阅读量:42
-
阅读量:89
-
阅读量:12
-
阅读量:91
-
阅读量:19