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淡盐水的功效

2024-11-01 17:33:59

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1、排毒养颜

淡盐水能够刺激肠胃的蠕动,促进血液循环,排出体内毒素。清晨起床后,空腹饮用一杯温开的淡盐水,可以清洗残渣、消毒杀菌,防止因结肠过度吸收水分而导致便秘,还可以预防慢性胃炎,提高自身免疫功能。

2、祛除口臭

中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素,而喝淡盐水有清热凉血的功效,在排宿便的同时,还能够缓解口臭症状。

3、抑菌消炎

淡盐水中含有氯化钠成分,有一定的抑菌消炎功效,早上使用淡盐水素口可以预防牙龈发炎、口腔炎、龋齿等,并且轻微摔伤破皮后,也可以用淡盐水清洗伤口;并且用淡盐水外洗还能缓解青春痘、身体瘙痒等。

4、维持渗透压

淡盐水中含有氯化钠成分,是人体内非常重要的电解质成分,能够维持细胞渗透压、维持物质交换,对于腹泻引起的轻微脱水症状,可以口服淡盐水进行缓解。

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