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红心火龙果的营养价值

2024-11-01 17:45:59

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1、红心火龙果营养价值很高,含有一定植物蛋白质,含糖量9%-13%,升糖指数也不高。红心火龙果中含有丰富氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、维生素,对人体具有很好的补充营养水分作用。

2、对于肥胖以及糖尿病患者,只要控制在正常范围内就可以食用少量红心火龙果。红心火龙果中含有大量维生素C、铁和维生素B,营养成分很高。

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