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女性心火旺怎么调理

2024-11-01 17:58:26

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1、合理作息,杜绝熬夜,维持平和心态,杜绝情绪起伏。

2、清淡饮食,杜绝辛辣油腻,尽量少食用橘子等易上火的东西,多食用莲子、梨等消除胃热的食品。选择麦冬和玄参,如果病症没有改善,也可结合针刺、中药综合治疗。

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