女人晚上喝豆浆的好处

1、从中医的角度来讲，豆浆本身属于一种性平、味甘的食物，具有一定的补中益气、润燥化痰的作用。

2、女人喝豆浆之后，可以有效的消除体内堆积的热毒，可以有利于肠道蠕动，可以补充身体所需要的气血，增强人体的免疫力。而且豆浆里面含有大量的蛋白质、卵磷脂，还有一定的维生素b族，不但可以促进新陈代谢的进行，还可以营养神经，对于女性的失眠、多梦、烦躁的状态有很好的改善作用。