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燕窝可以每天吃吗

2024-11-01 19:05:16

好评回答

1、不建议天天吃燕窝,因为可能会造成其营养吸收不全。

2、一方面由于燕窝的价格成本是比较高的,而且天天吃燕窝,身体对于其营养成分的吸收是不完全的。从中医养生保健原则来看,用燕窝食补也是要注意循序渐进,不宜过于频繁和过多进食,所以不建议每天都吃。

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