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凉皮会不会发胖

2024-11-01 20:02:10

好评回答

1、吃凉皮一般是不会发胖的,因为凉皮里面的热量含量不高,但是注意不能过量吃,任何食物吃的过量都有可能发胖。

2、夏天可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意营养摄入的均衡,尽量少吃凉皮,因为凉皮里面的调料比较多,容易对脾胃造成刺激,还很容易导致身体出现营养不良。

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