三七粉每天吃多少
2024-11-01 20:11:35
好评回答
1、如果服用三七粉,建议每天可服3~6克,分三次服用,但是每天最好不要超过6克,用温水调服即可。
2、吃三七粉有一定的健康养生作用,分为生吃和熟吃两种吃法,生吃对促进血液健康,预防各种心脑血管疾病有一定的效果,尤其适合中老年人以及长期缺乏运动的人群服用。同时还有辅助降血压、降血脂、降血糖的作用。而熟吃则有补血的作用,被称为补血圣药。
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