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晚上吃橙子会胖吗

2024-11-01 20:38:23

好评回答

1、睡觉之前吃橙子是不会引发肥胖的。

2、橙子是一种营养价值比较丰富的水果,其中含有大量的维生素c、果酸、果糖等成分,睡觉之前吃橙子可以有效的促进胃酸分泌,能够加速肠道蠕动,对于食欲不振、便秘、腹胀等情况有很好的改善作用,而且可以加速脂肪分解,有减肥的功效。但是需要注意,本身脾胃虚弱的人群不建议摄入过多的橘子,防止造成反酸、恶心的现象。

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