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去心火喝什么茶好

2024-11-01 20:46:33

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1、绿茶。具有清热解毒、消暑、降火、强心提神的功效,可以帮助缓解心火。在冲泡绿茶时,注意水分要控制在80到90摄氏度。

2、菊花枸杞茶。菊花含有维生素A,具有散风热的作用。在冲泡时选用菊花4到5朵,枸杞4到5颗,用95摄氏度以上的沸水冲泡。

3、金银花茶,具有清热解毒的功效。

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