每天一杯红糖水会胖吗
2024-11-01 21:05:34
好评回答
1、每天一杯红糖水,如果没有其他饮食,不会导致肥胖,还会诱发营养不良。
2、红糖的主要成分是蔗糖,蔗糖属于双糖,由葡萄糖组成,而葡萄糖可以被人体吸收,提供能量。人体每天的基础代谢就需要1200千卡以上的热能。一杯红糖水,通常只有蔗糖50克左右,可以提供200千卡的热能,人体处于热能的负平衡,有减肥作用。只是需要注意,每天只喝一杯红糖水,因为摄入的蛋白质,维生素不足,会导致营养不良影响健康。如果是正常饮食的基础上,每天多喝一杯红糖水,饮食额外增加碳水化合物的摄入,则可以诱发肥胖。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:低热量食物排行榜
- 下一篇:怀孕前三个月要做什么检查
猜你喜欢
-
林荣是什么电视剧
阅读量:24 -
网页无法打开是什么原因
阅读量:12 -
朋友圈怎么发丧事通知
阅读量:93 -
CG125摩托车启动继电器怎样接线
阅读量:45 -
赵高为什么要亡秦
阅读量:67 -
郝五一是什么电视剧
阅读量:83 -
米白色配什么颜色最好
阅读量:70 -
天龙八部手游唐门怒气技能是什么
阅读量:78 -
三至四年级的英语单词
阅读量:83 -
上官雪儿和武天祥是哪个电视剧
阅读量:64
猜你喜欢
-
阅读量:53
-
阅读量:63
-
阅读量:48
-
阅读量:36
-
阅读量:76
-
阅读量:69
-
阅读量:11
-
阅读量:48
-
阅读量:52
-
阅读量:39