吃完饭可以躺着吗
2024-11-01 21:11:50
好评回答
1、一般情况下不建议吃完饭就躺着,尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。进餐后胃内处于充盈状态,平卧时胃内食物容易突破食道下括约肌进入食道内而引发黏膜损伤。
2、对于食管裂孔疝患者,这种情况更为严重,因此进餐后不建议躺着。胃食管反流病患者建议餐后3小时后再平卧,部分患者甚至不能采取平卧,而需抬高上身10-15度,以免反流。进餐后建议站着或半卧位或者出去散步,以促进胃内食物排空。饭后适当运动,可使四肢血液回到循环中,重新分配到胃肠道,以助消化。
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