孕妇能吃西兰花吗
2024-11-01 21:17:26
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1、孕妇可以吃西兰花,
2、西兰花里面的维生素种类比较多,而且叶酸含量也比较多,其里面的各种营养元素含量,明显高于其他普通的蔬菜,因此适当食用对胎儿和孕妇都是非常好的。西兰花可以预防胎儿神经管畸形的出现,而且还可以有效的防止脑积水、胎儿脊髓分裂等各种疾病的产生。
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