月经期喝什么茶好
2024-11-02 00:27:03
好评回答
1、女性在经期可以适当喝些玫瑰花茶、枸杞红茶等,具有补血和增加营养的作用,但是女性在经期不可以喝花茶,以免影响对铁的吸收,并可能导致女性神经系统兴奋出现失眠的情况,不利于经期的休息。
2、另外,经期由于经血的丢失,需要增加营养,多吃些偏热性易消化的食物,不要吃活血及兴奋的刺激食物,以免造成经量增多、经期延长,同时因为经期抵抗力较差,应该注意休息和增加营养,适当锻炼身体,增强体质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:小孩营养不良怎么调理
- 下一篇:红枣银耳莲子汤的禁忌
猜你喜欢
-
猪血什么人群不宜吃
阅读量:13 -
红薯哪些人群不宜吃
阅读量:73 -
吃素的人如何补充营养
阅读量:30 -
粉丝辣炒猪肉的做法?
阅读量:37 -
郴州旅游必去十大景点
阅读量:25 -
皮鞋硬了变软简单方法
阅读量:35 -
白菜炒饭制作方法
阅读量:7 -
杏仁露的制作方法
阅读量:57 -
一辈子不换的男生网名
阅读量:18 -
旅游必去十大景点山西
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:36
-
阅读量:80
-
阅读量:25
-
阅读量:71
-
阅读量:41
-
阅读量:71
-
阅读量:63
-
阅读量:16
-
阅读量:43
-
阅读量:18