吃什么东西排湿气
2024-11-02 00:35:22
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1、薏米,具有健脾消肿、利水除湿的功效。可以清除热量,祛除湿气。
2、红豆,具有补血的功效,可以去除体内的湿气。
3、山药,可以补益气血、改善血虚的症状,但是山药没有直接除湿的作用,可以间接的排出湿气。
4、辣椒,含有丰富的维生素C,可以使人心跳加快、毛孔张大、使血液流向体表,具有健脾除湿的作用。
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