小孩湿气重小妙招
2024-11-02 01:03:23
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1、去除孩子湿气的方法有很多,可以通过饮食来进行调理,可以给孩子吃一些薏米粥或者是红豆粥等。
2、肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量,均衡的饮食,酒、牛奶、肥甘厚味等油腻的食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,甜食、油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎的反应。如果外界湿气也很重,可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。
3、小孩湿气重经常有食欲差,精神差,睡眠差,四肢乏力,不爱运动,便溏等表现。因此可以在医生的指导下服用一些健脾胃,除湿气的中药。不要给宝宝吃太油辣,太寒凉的食物,同时要做给孩子吃蔬菜水果,多补充维生素。
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