月经期间可以喝蜂蜜水吗
2024-11-02 01:09:36
好评回答
1、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等,能让新陈代谢变得更好。
2、很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。妇科专家介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。
3、经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。
4、月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
水果能不能煮着吃
阅读量:44 -
2022全网最火的句子
阅读量:57 -
2022新年祝福语句简短唯美
阅读量:41 -
2022最红的个性短句
阅读量:65 -
姜水煮多久比较好
阅读量:44 -
梦见果树是什么意思
阅读量:96 -
除夕最经典的祝福
阅读量:69 -
除夕夜拜年的话给亲朋好友
阅读量:24 -
卤猪蹄要多长时间
阅读量:85 -
2022生活中鼓励自己的句子
阅读量:33