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按摩头部有什么好处

2024-11-02 01:15:22

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1、疏通经络气血。头部有很多的经络和穴位,比如百会穴、前顶穴、玉枕穴、上星穴等,经常按摩这些穴位能够起到舒筋活络、流通气血的作用,对于防治神经衰弱、头痛、失眠、痴呆、健忘都有一定的作用。

2、按摩头部的皮肤,刺激毛细血管扩张,可以促进头皮的血液循环,从而改善发根的血供,有利于头发的生长,防止脱发和白发。老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。

3、经常按摩头皮可以缓解头部肌肉的僵硬,尤其对于缓解肌紧张型头痛有好处。

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