西红柿和红薯能一起吃吗
2024-11-02 01:30:20
好评回答
1、西红柿和红薯是可以一起吃的,两者的营养上并没有什么冲突。
2、西红柿中含有大量的维生素、微量元素、番茄红素、胡萝卜素等营养物质,红薯中含有丰富的矿物质、碳水化合物、膳食纤维、纤维素、氨基酸等营养物质,人体在进食后具有润肠通便、延缓衰老、美容养颜、生津止渴、健胃消食等功效,还可以起到预防视力疲劳、预防心脑血管疾病、增强人体免疫力等作用,对人体是有一定益处的。
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