灵芝与什么搭配最好
2024-11-02 02:16:20
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1、灵芝山药汤
材料:灵芝、山药、盐。
做法:把灵芝洗净,切好备用,山药洗净,切块备用,然后把灵芝和山药一同放入砂锅中,加适量水,文火煮1-1.5小时,倒出头煎液,之后再加适量水二次煎煮1小时左右,倒出煎液,最后将两种煎液混合食用即可。
2、灵芝红枣汤
材料:灵芝、红枣、蜂蜜。
做法:把灵芝洗干净,切小块备用,红枣用水冲洗干净,然后把灵芝、红枣一同放入煮锅中,加适量水煮1-2小时,记得中间取液1-2次,最后加适量方法调味煮沸即可。
3、灵芝银耳汤
材料:灵芝、银耳、黑木耳、冰糖。
做法:把灵芝洗净切小块备用,将银耳泡发洗净,剪小块,黑木耳泡发洗净,然后将灵芝、银耳、黑木耳一同放入锅中,加适量水隔水蒸1小时左右,1小时之后加适量冰糖调味,再蒸10分钟左右即可。
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