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早上喝淡盐水有什么好处

2024-11-02 02:40:05

好评回答

1、早上喝淡盐水可以清洁我们的口腔、预防一些口腔溃疡等疾病。以及帮助我们排便,补充体内一定的能量。因为从中医的角度来说,咸味能下软,具有泄下通便和软坚散结的作用,所以喝淡盐水是有利于通便的,而且盐还具有一定的杀菌作用,所以可以清洁我们的口腔。

2、早上喝淡盐水不是适合所有的人群。比如高血压、肾病综合征等患者就不适合早上喝淡盐水,因为盐虽然具有杀菌、泄下通便、软坚散结的作用,但同时也增加了血液的粘稠度,导致血压升高、加重肾的负担。而且盐的量也要控制得当。

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