来姨妈可以吃圣女果吗

1、来月经期间可以吃圣女果。

2、圣女果含有丰富的维生素和各种微量元素，以及胡萝卜素和膳食纤维、果胶等。圣女果具有补血养血、美容养颜、抗衰老，以及提高身体免疫力和促进身体生长发育等功效。所以月经期间，可以多吃圣女果，对身体健康非常有益。圣女果，是非常适合女性食用的水果。月经期间由于身体激素分泌出现变化，和失血量比较多等情况，引起女性身体免疫力下降，所以需要做好保暖，避免受寒引起感冒。