圣女果可以减肥吗
2024-11-02 04:27:21
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1、圣女果是一种低热量、低脂肪的水果,特别适合比较肥胖的人吃,并且也可以帮助人们维持体重。
2、圣女果含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人们容易有饱腹感,并且可以吸附体内多余的脂肪,帮助人们把这些脂肪排出体外。
3、圣女果中的红茄素可以降低热量摄取,可以有效的促进消化,减少脂肪的积累,并且可以补充维生素以及其他营养元素,使得人们的身体营养均衡,可以保持很好。
4、圣女果独特的酸味也会刺激到人们的胃液分泌,促进肠胃的蠕动,这样也可以帮助人们促进脂肪的燃烧。
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