水牛奶的功效与作用
2024-11-02 04:27:48
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1、营养丰富:水牛奶的蛋白质含量高,是黑白花牛奶的2倍,消化率高达98%,适于构成肌肉组织,利于婴幼儿的生长发育。
2、独特保健作用:水牛奶独有的α-β2酪蛋白,对人体的肠胃、肝脏、肾脏具有特殊的保健作用,特别适合中老年人。
3、适宜儿童生长发育和中老年人抗衰老:水牛奶富含人体必需的铁、锌、钙等微量元素和维生素,对促进脑细胞发育调整血气,促进骨骼生长具有极佳的作用,最适宜儿童和中老年人。
4、促进幼儿大脑发育:水牛奶中含有适合婴幼儿发育所必需的多种营养素,其中的磷能促进幼儿的大脑发育,维生素B2有助于提高视力,钙能增强牙齿骨骼强度,孕妇饮用鲜奶对胎儿很有益处。
5、镇静安神:水牛奶含有一种可抑制神经兴奋的成分,具有镇静安神作用。想睡个好觉,喝杯水牛奶安安神。
6、美容养颜:水牛奶营养丰富,含有各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多的B族维生素,能滋润肌肤,铁、铜及维生素A,使皮肤保持光滑、丰满而有弹性。
7、有助于减肥:水牛奶中含有丰富的钙元素,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
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