当前位置:首页 >知识达人 > 正文

吃核桃补脑吗

2024-11-02 05:00:47

好评回答

1、吃核桃对大脑有好处,吃核桃可以改善患者的睡眠质量,改善神经功能衰弱,还可以健脑。

2、老年人常吃核桃可以起到健脑的作用,记忆力减退、注意力不集中都可以通过吃核桃,补充身体的营养需要。核桃中含有丰富的蛋白质,还有人体需要的多种维生素、矿物质,有很高的营养价值,可以提供人体的需要,增加人体代谢的能力,还有一定的抗衰老作用。因此患者平时可以多吃健脑,强健身体,但是也要适量,比如对于血脂高、血液黏稠的患者,吃核桃一定要适量,因为核桃中的油脂比较多。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐