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修心养性最好的方法

2024-11-02 05:36:08

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1、天之相对健康养生法:早晨起床后,先练颤抖功一遍。随后潜意识天地人合一,大宇宙的光学声音象飞瀑天降,下方你人体四肢百骸,将你的邪气、郁气、疲惫之气从脚底涌泉穴冲跑,源源不绝,纷至沓来。这时,你身置大宇宙,而得大宇宙之灵力浇灌,豁然开朗,渐踏入仙道的大门。待你从宇宙空间怀里当然醒来时,便做挥剑桩收功内功心法。

2、饮食起居法:早晨起床练完动功内功心法后,能用凉水冲头部,再做鸣天鼓三十六次,干梳头发三十六。晚上睡前端开发凉开水一杯,含一口水于嘴中,全身释放压力后退走动,潜意识疲惫之气,随喝下的水入地九尺,此方法称为“零饮倒着走”随后用开水暖足五分钟以上,再用两手搓按涌泉穴108次。最终用劲搓热两手,捂肾脏功能位置十分钟,潜意识真元在肾部流动性转圈圈,感受肾部觉得。早用冷水洗头,晚用开水暖足称为“冷冲热贯”。

3、服用药补健康养生法:平常可以用甘草、杞果、远志、火红枣泡酒喝,但蜂酒每一次只有服五钱,既可补身,又能提升血液循环系统。多饮则伤肝、伤气、劳神。不喝酒能够多自来水少投药难熬服食,实际效果更强,对服外气避谷有非常大协助。此外捉小蚂蚁阴晾晒研粉末状泡药酒饮,能够逆生长。

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