睡前喝蜂蜜水好吗
2024-11-02 05:56:13
好评回答
1、对消化系统的好处可有润肠通便,缓解消化和吸收不良的情况,缓解晚餐如摄入油脂过多或过量油腻食物而导致的腹胀、反酸、烧心等情况,还会出现第二日的润肠通便、缓解便秘。
2、睡前喝蜂蜜水还可以有美白皮肤的作用效果,睡前喝蜂蜜水还有对植物神经功能的调理和改善的作用,如改善睡眠质量,增加睡眠时相,缩短浅睡眠时相,因此睡前是可以喝蜂蜜水的。但不可以喝过浓的蜂蜜,因过浓和浓度过量的蜂蜜首先有利尿的作用,会导致半夜起来想排便和排尿的症状。如浓蜂蜜中含糖分过多,长期睡前喝浓蜂蜜还会加速肥胖,因此睡前可喝蜂蜜水但不易饮用浓蜂蜜
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
什么是真正的灶心土
阅读量:61 -
蚝油的用法与使用技巧
阅读量:7 -
甜油是什么调味料
阅读量:5 -
陈肾是什么食材
阅读量:70 -
家庭阳台种葱的方法
阅读量:16 -
微信拉黑后再拉回来对方有提示吗
阅读量:82 -
荞头是什么蔬菜
阅读量:64 -
健康饮食的几个小细节
阅读量:96 -
钓野生甲鱼最好的方法是什么
阅读量:63 -
清十二帝顺口溜
阅读量:67
猜你喜欢
-
阅读量:39
-
阅读量:66
-
阅读量:36
-
阅读量:59
-
阅读量:64
-
阅读量:7
-
阅读量:20
-
阅读量:14
-
阅读量:94
-
阅读量:46