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孕妇可以吃裙带菜吗

2024-11-02 06:12:19

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孕妇可以吃裙带菜,但不要过多食用,对于妊娠期甲亢的孕妇来说,就不要吃裙带菜了,可能会加重病情。

1、裙带菜属海藻类植物,含有丰富的营养素,热量比较低,对皮肤也有保养作用,还有延缓衰老的作用。

2、裙带菜含有丰富的维生素A,对宝宝和孕妇的视力也是有好处的。

3、裙带菜钙的含量也比较丰富,还含有丰富的锌、碘,可以促进胎儿脑细胞发育。

4、建议孕妇食用新鲜的裙带菜,不要食用腌制的裙带菜。

5、胃肠功能不好、容易腹泻的孕妇尽量少吃裙带菜。

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