当前位置:首页 >知识达人 > 正文

睡前能吃苹果吗

2024-11-02 06:21:49

好评回答

1、不建议睡前立马吃苹果。

2、如果晚上吃苹果最好和睡觉时间相隔两小时左右,因为太晚吃苹果,第一个对牙齿不好,容易增加蛀牙的风险。第二个睡前太晚吃苹果,容易加重胃肠道的负担,对胃肠道也不利,也不利于胃肠道的吸收,所以如果晚上吃苹果,建议可以晚饭后吃个苹果,不要太晚吃苹果,另外记得吃了苹果以后要注意刷牙。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐