手足冰凉该怎么调理
2024-11-02 06:35:42
好评回答
1、饮食调养,多吃温热食物:手脚冰凉的人一定在生活当中一定要注意饮食调理,这是十分重要的,多吃一些有温热效果的食物。
2、药调养,防燥热,平和补阳,补气血:可选择药食同源类中药来保健,改善手脚冰凉,如:鹿茸、杜仲、阿胶、肉桂、人参、枸杞子、桑寄生、益智仁、黄芪、党参、丹参、当归、玉桂、肉豆蔻、巴戟天、菟丝子等,无论是泡茶、汤药,还是烹饪入菜均可。
3、运动调养,让血液循环加速:运动调养在一定程度上是可以缓解手脚冰凉的,运动有助于身体血液循环,可以让身体变得暖起来。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
黑色皮草马甲怎么搭配衣服
阅读量:7 -
姐妹同一天出嫁是哪一部电视剧
阅读量:61 -
苹果7P可以换电池吗?
阅读量:92 -
孙艺洲演过的电视剧有哪些
阅读量:34 -
扶桑绵粉蚧是昆虫吗?
阅读量:89 -
冬天的水果有哪些成熟
阅读量:27 -
李宗翰演过哪些电视剧
阅读量:94 -
没划线的车道怎么行驶
阅读量:11 -
彦辉是古时官名吗?
阅读量:93 -
上车是先扭钥匙还是先踩离合
阅读量:57
猜你喜欢
-
阅读量:39
-
阅读量:20
-
阅读量:70
-
阅读量:83
-
阅读量:32
-
阅读量:63
-
阅读量:6
-
阅读量:11
-
阅读量:27
-
阅读量:75