小孩脾胃不好怎么办
2024-11-02 08:41:40
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1、孩子脾胃不好,平时可以通过饮食的方式和运动锻炼的方法进行调理。
2、平时可以给孩子适当多吃些健脾养胃的食物,比如南瓜具有补中益气的作用,南瓜中的果胶可以保护胃部免受刺激。红薯有养胃、化食去积的作用,山药具有健脾养胃、促消化的作用,小米具有和中益胃、促消化的作用。脾胃不好的孩子平时饮食宜清淡、易消化,少吃肥甘厚腻食物,以免加重胃肠道负担,禁止食用含量食物,以免加重脾胃虚弱的情况。
3、同时建议家长多带孩子去户外活动来增强孩子体内运化功能,改善孩子体内虚弱的情况。
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