花旗参的功效与作用吃法
2024-11-02 08:47:06
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1、花旗参当含有的皂甙可以增强中枢神经功能,可以消除疲劳、增强记忆力。比较适合失眠、烦躁、记忆力衰退等症状。
2、花旗参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
3、长期用花旗参可以抑制血小板凝聚、降低血液凝固性,还可以抗动脉粥样硬化,促进红血球生长,对身体有好处。
4、在早饭前和晚饭后服用,每天用量为2到4克,最好在含服前,先将花旗参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。
5、取花旗参片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。
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