女人补气血的汤谱大全
2024-11-02 10:12:55
好评回答
1、当归乌骨鸡
(1)功效:当归养血和血,补血调经,活血止痛,是女人补血的要药;乌鸡滋阴补肾、补血养肝,被称为妇科圣药,再加上养血活血的桂圆。此汤对于女人贫血、血虚、血瘀等症状有很好的改善作用。
(2)材料:当归30g,桂圆15g,乌鸡半只
(3)做法:乌鸡处理干净切块,过沸水3分钟去掉血污,捞起沥干。当归片、桂圆肉和乌鸡一起放入炖盅内,加适量清水烧开,改小火慢炖1小时左右,少许食盐调味即可。
2、黄芪猴头菇汤
(1)功效:猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化;黄芪补虚为主,被称为“补气诸药之最”,两者合用可以调养元气,帮助女人补虚益气。
(2)材料:干猴头菇100g,黄芪20g,枸杞5g
(3)做法:猴头菇温水泡发,去掉根部,洗净后切厚片;猴头菇和黄芪一起入煲,加适量清水烧开,放入枸杞子,再小火慢炖半小时,少许食盐调味即可。如果不喜欢汤的微苦味道,可以提前加入一些鸡肉炖,汤的味道会比较鲜美。
3、党参白扁豆汤
(1)功效:党参补中益气,是主治气虚的重要药材;白扁豆益气化湿健脾,再加上山药健中补虚、除寒热邪气、补中益气力。此汤补脾益气,祛除中焦痰湿,和中补阳气,非常适合脾胃虚弱的人食用。
(2)材料:党参10g、山白扁豆30g、山药100g。
(3)作法:山药去皮洗净切片,党参和白扁豆洗净后入煲,加适量清水烧开,改小火炖半小时后,放入山药,继续慢炖半小时,少许食盐调味即可。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三七粉每天吃多少适宜
- 下一篇:跑步机减肥计划
猜你喜欢
-
1974年11月5日是农历多少
阅读量:69 -
汽车的底盘异响怎么回事
阅读量:92 -
王者荣耀个人相册怎么上传
阅读量:48 -
违章都会收到短信吗
阅读量:14 -
两河流域是哪两河
阅读量:47 -
杏色毛衣搭配
阅读量:83 -
微信如何发大于25m文件
阅读量:57 -
乙二醇防冻液可以混加吗
阅读量:69 -
烧糊的不锈钢锅怎么清洗
阅读量:28 -
偶然翻译英文
阅读量:35
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:40
-
阅读量:30
-
阅读量:31
-
阅读量:83
-
阅读量:56
-
阅读量:9
-
阅读量:59
-
阅读量:57
-
阅读量:60