孕妇能吃秋葵吗
2024-11-02 10:28:41
好评回答
1、孕妇是可以吃秋葵的,需要注意秋葵是偏寒凉的食物,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇不要多吃,胃肠功能不好的孕妇也不宜多吃,容易造成腹泻。
2、孕妇食用秋葵一方面可以补钙,秋葵中的钙的含量很高,秋葵自身草酸含量低,孕妇食用秋葵时不要摄入其他含草酸较高的食物,就能保证秋葵中钙的吸收率,甚至比牛奶补钙的效果更好,对孕妇和胎儿而言秋葵是很好的钙来源。
3、另一方面秋葵有保护视力的作用,因为秋葵中含有维生素A、β胡萝卜素等,孕妇食用秋葵后可以补充孕妇视觉细胞中的感光物质,改善孕妇的视力,预防、治疗怀孕对眼睛的不良影响。秋葵中含有丰富的维生素C、可溶纤维、果胶以及多糖等成分,具有保护皮肤、增加皮肤弹性、延缓皮肤衰老、去除皮肤褐斑、使皮肤美白细嫩的作用,能够提高孕妇的胃肠功能,帮助消化并增强孕妇体力。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
勤奋的解释是什么意思
阅读量:55 -
六月不定亲是什么意思
阅读量:86 -
脆花粒是什么东西
阅读量:75 -
数学四大领域是什么
阅读量:41 -
王者荣耀鸿胪演武回城特效怎么获得
阅读量:73 -
dnf一直不出神话怎么办
阅读量:86 -
上证指数点数含义是什么
阅读量:72 -
将至已至的意思是什么
阅读量:56 -
网络文里的海棠是什么意思
阅读量:13 -
动物中智力仅次于人的动物是什么
阅读量:75
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:47
-
阅读量:7
-
阅读量:86
-
阅读量:92
-
阅读量:78
-
阅读量:27
-
阅读量:18
-
阅读量:76
-
阅读量:46