黑米的热量
2024-11-02 10:32:28
好评回答
1、每100克的黑米所含有的热量为333大卡,需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。
2、黑米属于糙米,是基本没有经过加工的,里面纤维素的含量比较高,而大米属于精制米,剩下的基本只有淀粉了,所以吃黑米不太容易消化,可以让我们很容易感觉到饱了,有一种腹胀感,从而减少对其他食物的摄入,起到一定的控制食量的效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:猕猴桃酒的功效
- 下一篇:西红柿是蔬菜还是水果
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:50
-
阅读量:74
-
阅读量:87
-
阅读量:50
-
阅读量:57
-
阅读量:15
-
阅读量:52
-
阅读量:35
-
阅读量:88
-
阅读量:18