莴笋热量
2024-11-02 12:08:12
好评回答
1、莴笋的热量是非常低的,每100g莴笋含有惹量大约14大卡。
2、莴笋中含有大量的蛋白质、膳食纤维、脂肪以及各种微量元素和维生素。经常吃莴笋可以补钙,还能促进人体新陈代谢、调节情绪和睡眠、降糖降压、通便利便、排出毒素。如果是在减肥期间吃莴笋更是有好处的,其中的纤维素可以增加饱腹感,减少对其他食物的摄入量,可以达到减肥的效果。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蜂蜡的作用与功效吃法
- 下一篇:冲蜂蜜水的温度多少度刚好
猜你喜欢
-
女孩高贵的名字
阅读量:38 -
好听的史姓女孩名字大全2022
阅读量:61 -
带航的好听男孩名字有什么
阅读量:71 -
烛之武退秦师中主旨怎么体现的
阅读量:68 -
独特好听的男孩名字有寓意
阅读量:8 -
温柔而有气场的女生名字
阅读量:23 -
斯里兰卡蓝宝石什么颜色最好
阅读量:76 -
好听的方姓女孩名字大全2022
阅读量:64 -
女孩一生幸福美满的名字
阅读量:73 -
女孩好听名字浪漫可爱
阅读量:88
猜你喜欢
-
阅读量:45
-
阅读量:66
-
阅读量:34
-
阅读量:21
-
阅读量:70
-
阅读量:30
-
阅读量:57
-
阅读量:25
-
阅读量:58
-
阅读量:94