全脂牛奶适合什么人喝
2024-11-02 12:22:12
好评回答
1、一般而言,一般人群均可饮用全脂牛奶,由于其含有牛奶的所有成分,其口感最佳,尤其适合少年儿童、青少年、孕妇等饮用。此外,对于体内营养极度缺乏的人群而言,饮用全脂牛奶是最佳选择。而老年人经常患有高血压、高血脂等病症,建议老年人可选用脱脂牛奶,糖尿病患者、肥胖者也应饮用脱脂牛奶。
2、牛奶在脱脂过程中,一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失,比如维生素A、D、E、K。而缺少了维生素A、D,人体对钙质的吸收就会受到影响。同时,牛奶中原本“香、浓”的口感也不翼而飞。其实,人们对“全脂牛奶”误解也很深,与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20%的食物比起来,全脂牛奶的脂肪含量不足为奇,只含有3.7%—5%,除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群,否则不用特别在意,可选择食用全脂牛奶。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:增强记忆力的食物排名
- 下一篇:糯米的功效
猜你喜欢
-
适合陌陌动态的句子
阅读量:95 -
适合发朋友圈的心情说说句子
阅读量:40 -
排骨炖红萝卜的做法
阅读量:64 -
蒸山药如何判断熟了没有
阅读量:17 -
西瓜种植方法步骤
阅读量:27 -
蘑菇牛肉做法步骤
阅读量:45 -
炸馄饨的步骤
阅读量:61 -
红豆松糕步骤
阅读量:21 -
鱼缸小牛毛草种植方法
阅读量:79 -
小学生描写环境优美的句子
阅读量:73
猜你喜欢
-
阅读量:54
-
阅读量:13
-
阅读量:5
-
阅读量:43
-
阅读量:44
-
阅读量:59
-
阅读量:64
-
阅读量:74
-
阅读量:24
-
阅读量:31