腰果一天吃多少不长胖
2024-11-02 12:42:40
好评回答
1、腰果一天吃10-20粒即可。
2、腰果是一种肾形坚果,可以炒菜也可做药用,是著名的四大干果之一,腰果中含有大量脂肪和碳水化合物,吃起来甘甜,但是腰果的热量也是较高的,不建议一次吃太多腰果,一般一天吃10-20粒就够了。
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