当前位置:首页 >知识达人 > 正文

水果榨汁喝好还是直接吃好

2024-11-02 13:21:32

好评回答

1、水果直接吃比较好,这样保留了水果原有的营养价值,还保留着原汁原味的口感。

2、适量的吃水果可以保养皮肤,水果中含丰富的抗氧化物质,维生素e和微量元素等营养物质,不仅可以滋养皮肤,减缓衰老,而且还能提高机体免疫力。水果直接吃还有健齿的作用。如果水果榨果汁吃,纤维素就浪费了,而且果汁部分被氧化后,也会造成营养素的流失。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐