孕妇能吃鹌鹑蛋吗
2024-11-02 13:28:18
好评回答
1、孕妇可以适量吃鹌鹑蛋。
2、它含有丰富的营养价值。怀孕期间主要多吃新鲜的蔬菜水果,饮食上以清淡营养丰富的食物为主,合理搭配,营养均衡。少吃或者是不要吃辛辣油腻的食物,孕中晚期要补充铁剂和钙片,有利于宝宝的生长发育。按期做产检,密切观察宝宝在宫内的活动次数。
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