中老年吃什么补品
2024-11-02 13:43:16
好评回答
1、适合中老年人吃的补品有很多,比如牛奶、蜂蜜、羊肉、鸡蛋等。
2、也可以服用专门调配的营养品,比如即食谷物粉就是一个不错的选择,它由以大米和玉米为主的谷物粉以及豌豆蛋白为主体制作而成,是优质蛋白质来源,同时还添加了菊粉,较为适合胃肠道不好,营养吸收欠佳的人群,在补充营养的同时,还能促进肠道中有益菌的生长,改善肠道健康。每餐三勺,相当于补充2颗鸡蛋的蛋白质,2个苹果的膳食纤维。
3、平时宜多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果,适当进行体育锻炼,能够使机体抗病力提高。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:哪个城市是全球首个双奥之城
- 下一篇:西游记全集概括
猜你喜欢
-
鱿鱼头怎么处理才干净
阅读量:76 -
炖冻豆腐绕口令
阅读量:5 -
去除闭合性粉刺小妙招
阅读量:81 -
洋葱爆炒牛肉
阅读量:66 -
干炸荠菜丸子
阅读量:55 -
鸡蛋怎么放保存时间长
阅读量:46 -
电脑没声音了恢复步骤
阅读量:50 -
去除家里狗味的妙招
阅读量:35 -
衣服霉点怎么清洗妙招
阅读量:29 -
道德的功能
阅读量:29
猜你喜欢
-
阅读量:32
-
阅读量:23
-
阅读量:11
-
阅读量:26
-
阅读量:10
-
阅读量:96
-
阅读量:15
-
阅读量:12
-
阅读量:96
-
阅读量:17