立定跳远跳不远的原因
2024-11-02 14:22:28
好评回答
1、动作要规范:立定跳远要站直,向前用力甩臂,身体前倾,臀部后翘,向前用力一跃。
2、落地要轻:不管是在室内还是室外,落地要动作轻,如果在室内发出邦邦的声音落地,说明动作不规范。
3、练习弹跳性:有的人天生身体弹跳性就差,需要后天多加强练习,加强腿部,眼部的柔韧度;掌握跳得远的技巧:向体育老师或者是跳得好的同学请教,从而取得进步;多练,多总结:平时要加强跳远的练习,并根据实际情况,总结跳远技巧。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:浅睡眠和深睡眠的区别
- 下一篇:怀孕可以吃山竹吗
猜你喜欢
-
春节家里摆什么花喜庆
阅读量:61 -
2022年属龙人的全年财运
阅读量:8 -
春节低风险地区能回家过年吗
阅读量:28 -
春节吃什么牛肉的寓意
阅读量:24 -
2022年属马运势及运程
阅读量:91 -
属猪人2022运程
阅读量:57 -
公司新年拜年祝福语
阅读量:87 -
春节应该回娘家还是回婆家
阅读量:30 -
属牛人2022年每月运势
阅读量:74 -
春节饮料广告语
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:24
-
阅读量:54
-
阅读量:53
-
阅读量:14
-
阅读量:61
-
阅读量:8
-
阅读量:74
-
阅读量:94
-
阅读量:56
-
阅读量:71