艾灸命门的功效和好处

1、当人体出现阳气不足、肾亏肾虚的情况时，就会感觉四肢乏力，艾灸命门穴可以保养好体内的阳气，保证体内正气运行畅通无阻，起到增强命门之火的作用，最终起到强肾壮阳的好处，经常艾灸命门穴还可以延年益寿。

2、命门穴归于督脉，而人体的督脉行于脊中，内络于脑，因此适当艾灸命门穴可以起到安神镇定以及健脑益智的好处。