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茯苓怎么吃美白

2024-11-02 16:18:39

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1、茯苓能美白,这个很多人都知道,茯苓跟薏米一起煮成茯苓薏米粥美白的效果就更好了,因为茯苓有祛斑、祛痘、美白滋润肌肤等美容功效,还有瘦身作用,薏米有清热排毒的功效,适合夏天炎热时食用。

2、另外茯苓富含有多种糖类、有机酸以及多种酶,可以增强身体的免疫功能,有利尿的作用,同时也可以宁心安神,是非常滋补的。

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