阴瑜伽是什么
2024-11-02 18:33:28
好评回答
1、阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派,练习者众多。
2、阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹,而形成的一个新颖的流派。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:唐朝的长安是现在的哪里
- 下一篇:环境监测是干什么的
猜你喜欢
-
孔夫子搬家的歇后语是什么
阅读量:27 -
2021春节趣事优秀作文600字
阅读量:91 -
友情遇见你真好的句子
阅读量:88 -
家常蚂蚁上树怎么做
阅读量:36 -
春节吃的各种食物
阅读量:17 -
2021寒假过春节作文小学
阅读量:31 -
难忘的春节见闻初中作文
阅读量:69 -
不懂就要问一文主要讲了什么意思
阅读量:9 -
王者荣耀s22技巧
阅读量:40 -
适合情侣的甜句子
阅读量:77
猜你喜欢
-
阅读量:76
-
阅读量:72
-
阅读量:6
-
阅读量:93
-
阅读量:15
-
阅读量:62
-
阅读量:68
-
阅读量:88
-
阅读量:32
-
阅读量:49