鱼肉的功效与作用
2024-11-03 02:29:00
好评回答
1、富含欧米伽—3脂肪酸的饮食对孕妇格外重要,可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。2007年,发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究发现,每周食用3~4份包括鱼类在内的海鲜食品(约340克),可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。
2、吃鱼可以帮助人们长寿。鱼肉中的一种物质可以让我们的死亡率降低27%。
3、儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘。荷兰一项针对7210名儿童的研究显示,在6~12个月内开始吃鱼的孩子,到4岁时,患哮喘的风险可降低36%。研究人员推论,这可能和多吃鱼有助抗炎有关。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:芥末鸡丝麻酱荞麦河捞面的做法
- 下一篇:什么然入梦
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:81
-
阅读量:5
-
阅读量:85
-
阅读量:43
-
阅读量:52
-
阅读量:26
-
阅读量:47
-
阅读量:21
-
阅读量:12