茶叶什么时候喝最好
2024-11-03 04:13:13
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1、茶叶适宜早晨、下午、晚上饮用,早晨8点左右,进食完成之后,可适度饮用红茶,补充能量;
2、下午2~4点左右,工作疲劳、困乏,适度饮绿茶、白茶、乌龙茶可缓解压力,促进工作效率;晚上8点左右,晚饭之后,适宜饮用红茶、黑茶等,可缓解一天的忙碌,舒爽身心。
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