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凉茶什么时候喝最好

2024-11-03 04:34:34

好评回答

1、凉茶一般午觉过后喝比较好。有利于下火。凉茶具有中药的四气五味。暑热耗气伤津,因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。

2、喝凉茶在时间上也十分讲究。 入睡前不宜喝凉茶,空腹时不宜喝凉茶。凉茶也是药,可以在适当的时候用来解解暑,但喝的时候应该节制有度。

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