当前位置:首页 >知识达人 > 正文

茶什么时候喝比较好

2024-11-03 06:16:23

好评回答

1、茶叶中含有大量的鞣酸,这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,从而达到收敛的作用会使肠道蠕动减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,进而导致大便干燥。所以在饱餐后最好不要喝茶。

2、饭后喝茶还会有一个问题,茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低铁的吸收,时间长了容易诱发贫血。所以喝茶的最好时间是饭后一个小时,睡前两个小时之内。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

猜你喜欢
热门推荐