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怎样做西兰花好吃又简单

2024-11-03 08:22:20

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1、原料:大虾、西蓝花、柠檬、料酒、盐、生抽、蚝油。

2、西蓝花洗净备用,大虾去虾头抽虾线,去皮备用。

3、大虾去皮加1个蛋清,1勺料酒,1勺生抽,半个柠檬取汁抓匀腌制十分钟。

4、做锅添水,加适量盐和几滴油,这样可以保持西蓝花翠绿,水开放入西蓝花,2分钟捞出放入凉水中。

5、起锅烧油,放入虾仁炒至变色。

6、然后放入西蓝花,快速放入盐,生抽、蚝油翻炒均匀就可出锅装盘,加入一点芝麻即可。

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